Kāds ir metabolisms un tā loma cilvēka ķermenī

Būtiska nozīme ir vielmaiņas procesam organismā. Personas veselība un vispārējā labklājība ir atkarīga no tā, cik pareizi šie procesi iet. Kāda ir vielmaiņa? Tie ir ķīmiskie, fizioloģiskie un fizikālie procesi, kas notiek materiālu apmaiņas un enerģijas apmaiņas jomā dzīvajos organismos. Tas ietver vielu apmaiņu starp pašu ķermeni un apkārtējo vidi.

Ja runā vieglāk, procesādzīvības aktivitāte cilvēka organismā saņem vielas, kuras viņš izmanto, lai pilnībā funkcionētu. Tad noārdīšanās produkti, kas ķermenim nevajadzīgi, nonāk vidē.

Šāda vielu un enerģijas pārveide tiek sauktavielmaiņa. Tas ir sarežģīts process, kas šūnu līmenī pārstāv milzīgu ķīmisko reakciju ķēdi. Viņiem ir noteikta secība un tie veido metabolismu. Metabolisms šūnā ir atkarīgs no daudziem ģenētiskajiem un ķīmiskajiem procesiem, kas notiek organismā.

Kāda ir vielmaiņa un kāda ir tā secība?

Pirmais posms - ir plūsma gaisa plaušās un uzturvielas gremošanas traktā.

Turklāt notiek ķīmiskas reakcijas, kā rezultātā olbaltumvielas, ogļhidrāti un tauki tiek sadalīti ūdenī šķīstošos savienojumos. Tad viņi saņem limfas un asinis.

Nākamais posms ir asiņu transportēšanavielas orgāniem un audiem. Ir sarežģītākas ķīmiskās reakcijas, kas ietver vielu sadalīšanu, enerģijas izdalīšanos. Šī procesa rezultātā parādās produkti sabrukšanai.

Trešajā posmā sabrukšanas produkti tiek ņemti no ķermeņa.

Metabolisms notiek divos virzienos. Atšķiras anabolisms un katabolisms.

Anabolisms ir biosintēzes processorganiskas izcelsmes vielas. Tas ir nepieciešams šūnu attīstībai, izaugsmei. Turklāt šie procesi nodrošina enerģijas uzglabāšanu. Kāda ir vielmaiņa šajā līmenī? Ķīmisko ķīmisko vielu transformācija, kas nonāk ķermenī ar pārtiku, citos savienojumos ar sarežģītāku struktūru.

Catabolisms ir pretējsreakcijas vērtība. Tas ir sarežģītas formulas reakciju sadalīšana vienkāršākajās vielās. Dažas no šīm vielām tiek izmantotas biosintēzes procesā, un daži no tiem tiek izskaitļoti kā sabrukšanas produkti.

Šie divu veidu procesi papildina viens otru. No tā atkarīgs cilvēka fiziskais un psiholoģiskais stāvoklis. Šīs līdzsvara pārkāpumi izraisa darbības traucējumus organismā. Cēlonis tam var būt hroniskas vai iedzimtas slimības. Nepareizs uzturs ietekmē arī vielmaiņas procesus.

Jūs varat uzlabot vielmaiņu, ēdotnoteiktu produktu kopumu. Citrusaugļi ir viens no spēcīgākajiem vielmaiņas regulatoriem. Tie uzlabo gremošanu un tādējādi arī metabolisma procesu.

Zaļā tēja ir slavena ar tās noderīgām īpašībām. Tas arī uzlabo vielmaiņu un pazemina holesterīnu.

Dažu ķīmisko vielu trūkums vai to trūkums būtiski palēnina vielmaiņas procesus. Kalcija deficīts izraisa aizkavētu tauku pārstrādi un izņemšanu no ķermeņa.

Mandeles ir vēl viens produkts, kas paātrina vielmaiņu. Turklāt tas uzlabo redzi un sirdsdarbību.

Dabiskā kafija paātrina vielmaiņas procesus par aptuveni trim procentiem.

Pārtikas produkti, kas ir izdevīga vielmaiņu, kā arī ietver tītara gaļa, āboli, pupiņas, spināti, brokoļi, kanēli, auzu, kariju un sojas pienu.

Mēs sapratu, kas notiek vielmaiņas procesā. Bet viņa pārkāpumu iemesls var nebūt viens. Lai to noteiktu, jums ir jāveic pilnīga pārbaude. Bet jebkurā gadījumā pareiza uztura bagātināšana ir labvēlīga jebkuram organismam un labvēlīgi ietekmē visus tā procesus.

</ p>
Patīk:
0
Saistītie raksti
Femibion ​​2: labākais palīgs mātei nākotnē
Metabolisma traucējumi organismā
Cilvēka iekšējās sekrēcijas dziedzeri un
Kā paātrināt vielmaiņu organismā?
Kā paātrināt vielmaiņu. Metodes
Kā normalizēt metabolismu organismā?
Kālijs cilvēka ķermenī
Metabolisms
Kāds ir metabolisms bioloģijā?
Populāras ziņas
uz augšu