Slinkums ir progresa dzinējs. Un tas patiešām ir. Ko cilvēki nesaprata, lai kaut kā vienkāršotu viņu dzīvi. Anekdotes ir joki, bet šeit ir jāpārvar slinkums, jo ir vērts to apsvērt, jo tā nav viena problēma vairākiem cilvēkiem, tā ir 21. gadsimta globāla katastrofa.
Cik ātri atbrīvoties no slinkuma?
Pārvarēt slīgumu uz vienu vai divām dienām nav iespējams. Tā ir pārāk liela atkarība, lai tik viegli no tā atbrīvoties. Vidēji jums būs nepieciešams mēnesis, lai redzētu vismaz dažus jūsu centienu rezultātus. Psihologi apgalvo, ka, ja 21 dienu laikā iesaistās kādā jaunā uzņēmējdarbībā, tad šīs līnijas beigās šī profesija tiek izmantota. Tas ir pilnīgi atbrīvoties no slinkuma, iespējams, 21 dienu, bet tas ir tikai tad, ja jūs rūpīgi iesaistīsieties. Tagad es sīkāk paskaidrošu, kā pārvarēt slinkumu, neizmantojot ārēju palīdzību.
Soli pa solim
Tas ir pietiekami, lai izstrādātu plānu un skaidri ievērotu to. Ja tas viss ir izdarīts, tad ļoti drīz jūs zināt, kā pārvarēt slinkumu un apātiju visam, kas jums apkārt.
1. Rīta vingrinājumi un kontrasta duša
Uz ko tas? Tas ir ļoti vienkārši. Sāc cīnīties ar slinkumu jau no rīta. Nu, kāda veida cīņa var būt, ja jūs vēlaties gulēt dusmīgi? Secinājums - ar miegu un nogurumu, rītam jākļūst priecīgi un ar smaidu.
2. Apnicis viena lieta - pāriet uz citu
Jūs strādājat, jūs nepieskarieties nevienam, un tad jūs saprotat,ka tas viss ir briesmīgi garlaicīgi. Pazīstams Protams, tas ir pazīstams, jo ar kuru tas nenotiek. Ja tas notiks ar jums, vienkārši pārslēdzieties uz kaut ko citu. Piemēram, ņemiet vērā savu darba vietu, ziedu laukus, nedaudz uzsildiet, lasiet žurnālu, klausieties savu iecienīto mūziku, runājiet ar draugiem vai darba kolēģiem, dodieties ārā, iegūstiet svaigu gaisu vai vienkārši iegādājieties kafiju.
3. Neaizmirsti par atpūtu
Neatkarīgi no tā, cik tev ir slinkums, visiem vajag atpūsties. Vai nelieli pārtraukumi notiek ik pēc pusotras stundas, pretējā gadījumā jūs pilnībā aizmirsīsit, kā pārvarēt slinkumu.
4. Vispirms grūti, tad viegli
Izveidojiet darba plānu visu dienu, vispirms rakstotsarežģīti gadījumi, un tad - plaušas. Tādā pašā secībā izpildiet tos. Ja jautājums ir sarežģīts - sadaliet to vairākās daļās, lai tas būtu vieglāk.
5. Sulu un piparkūkas
Nekad neaizmirstiet sevi uzveikt uzvaras gadījumā un sodīt zaudējumu gadījumā. Bet tikai mērenībā!
6. Izmetiet atkritumu tvertni
Pirmkārt, atbrīvojieties no viss, kas nevajadzīgs mājā, un tikai tad sāksiet sakopt savu dzīvi.
7. Ir mērķis
Jums jābūt lolotām vēlmēm! Ir nepieciešams sākt ar vismazāko, pēc tam palielinot diapazonu, ja iepriekšējais ir sasniegts.
8. Izveidojiet spēku
Kā jūs to varat attīstīt? Ļoti vienkārši - sākt darboties. Vai jūs domājat, ka tas ir viegli? Nekas šāda veida! Ja jūs nekad neesat palaists agrāk, jums būs nepieciešams milzīgs gribasspēks, lai palaistu pirmo kilometru. Vai neticat man? Un jūs mēģināt.
Rezultāts
Lasot šo rakstu, jūs jau zināt, kā pārvarētslinkums (protams, ja tu to pilnībā izlasi). Pietiek ar katru no šiem astoņiem punktiem, un pēc 21 dienām aizmirst to, kas ir slinkums un kur tas nāk no.
</ p>
