Ovulācija ir process no olšūnas atbrīvošanasolnīcu dzemdē, kur to var apmierināt ar spermu un apaugļot. Tas nozīmē, ka ovulācija ir laiks, kad sieviete var kļūt grūtniece. Kā aprēķināt ovulāciju? Šis jautājums ir saistīts ar tām sievietēm, kuras ilgstoši nevar iedomāties, un tiem, kas grib ieņemt bērnu noteiktā gada laikā. Periods pirms ovulācijas un tieši ovulācija ir laikam, kas ir vislabvēlīgākais koncepcijai. Tomēr šo periodu sauc par auglīgu fāzi, proti, fāzi, kurā sieviete spēj ieņemt bērnu.
Ar procesiem organismā viss ir skaidrs, bet kādefinēt ovulāciju vienkāršiem cilvēkiem? Vai neizskatās olšūnu vidū, lai skatītos uz gatavu olu? Protams, nē! Lai aprēķinātu ovulāciju, nav viena, bet vairākas diezgan vienkāršas metodes.
Kalendāra metode
Šī metode ietver jūsu monitoringumenstruālā cikla un cikla sākuma un beigu dienu skaitīšanas. Noteikšana auglīgo laiku, pamatojoties uz šādiem aprēķiniem: pēdējā diena perioda labvēlīgas koncepcija nosaka, atskaitot no garākajām cikla numuru 11, un no ļoti īss - 18. Piemēram, garāko menstruālo ciklu - 33 dienas, un īsāko - 29 dienas. Tad atņemt 11 (33-11) no garākās ciklu, mēs iegūstam 22. Sakarā ar ļoti īsu cikla atņemt 18 (29-18), mēs iegūstam 11. Tātad, no 11 līdz 22 dienu cikla varbūtību ieņemšanas, kas ir vislabvēlīgākais periods grūtniecība.
Dzemdes kakla gļotas metode
Šī metode prasa novērošanu un rūpīgu uzmanību jūsu ķermenim. Ir trīs veidu gļotas:
- gļotu trūkums ("sausās dienas")
- caurspīdīga un viskoza izlāde;
- duļķains, lipīgs un balts gļotas.
Skatīties izdalījumi vairākas reizes dienā,Atzīmējot pašreizējās izmaiņas kalendārā vai speciālā žurnālā. Pēdējā diena, kad tiek novērota caurspīdīga viskoza gļotaka, un nākamās trīs dienas, un tās ir vislabvēlīgākais laiks uztveršanai.
Bāzes temperatūra
Šo metodi uzskata par visvienkāršāko metodi,ļaujot aprēķināt ovulāciju. Bāzes temperatūra tiek mērīta taisnās zarnās. Šī procedūra ir nepieciešama katru rītu, nepametot gultu, apmēram tajā pašā laikā. Iegūtie dati jāreģistrē pamata temperatūras diagrammā, ko varat ņemt no ārsta vai izdrukāt internetā. Saskaņā ar diagrammas līkni, jūs varat noteikt ovulācijas datumu.
Normāls ar regulāru menstruālo ciklutās pirmā pusgada temperatūra ir zemāka par 37 grādiem, bet otrajā pusē pēc ovulācijas sākuma ir augstāka par 37 grādiem. Ar jaunā menstruālā cikla sākumu temperatūra atkal pazeminās, un tāpēc tiek atkārtots katrs cikls. Aptuveni cikla vidū, vienu vai divas dienas pirms sagaidāmās ovulācijas, bazālā temperatūra samazinās, un olu izdalīšanās dienā tiek novērots pieaugums ne mazāks par 0,4 grādiem. Pamatojoties uz šiem datiem, jūs varat aprēķināt ovulāciju.
Ovulācijas testi
Turklāt ir ļoti vienkāršs veids, kā precīzinoteikt ovulācijas sākšanās laiku. To var izdarīt, izmantojot mūsdienu ovulācijas testus, kurus var iegādāties aptiekā. Parasti standarta iepakojumā ir pieci testi, kas jāveic katru dienu līdz ovulācijas sākumam. Testu instrukcijās ir tabula, kurā katra sieviete, ņemot vērā visa cikla ilgumu, var redzēt, no kuras dienas viņai jāuzsāk testēšana. Diena, kad testa laikā parādās divas sarkanas svītras, kas ir identiskas spilgtumam, norāda, ka ovulācija parādīsies nākamajās 24 stundās.
Ultraskaņas pārbaude
Ir arī samērā uzticama metodeovulācijas definīcija - ultraskaņa. Izmantojot pētījumu, jūs varat noteikt olšūnas nogatavināšanas laiku un izlaist no olnīcas. Bet šo metodi neveic visi, bet tie, kuriem ultraskaņu ir izrakstījis ārsts. Parasti ultraskaņu izmanto gadījumos, kad sieviete ilgstoši nevar iestāties grūtniecības stadijā.
Praktiski visas ienesīguma noteikšanas metodesovules ir balstītas uz regulāru menstruālo ciklu. Ovulācijas aprēķins ar neregulāru ciklu ir diezgan sarežģīts. Šeit var palīdzēt pieredzējis speciālists, kas noteiks un novērsīs ciklā neveiksmes cēloni.
</ p>
