Limfātiskā masāža: ieguvumi un kontrindikācijas

Limfodrenāžas (limfātiskā) masāža ir procedūra, kas stimulē kustību caur limfas ķermeni. Šo metodi vispirms aprakstīja 1930. gadā.

Ietekme tiek radīta ritmiskamaiga ādas un limfmezglu masāža. Pirmajā posmā izdalās ekstremitāšu proksimālās daļas, un pēc tam atbrīvojas distālās daļas. Sesijas ilgums ir apmēram stunda. Procedūra sastāv no piesardzīgām masāžas kustībām, kurās spiediens uz ķermeni nedrīkst būt lielāks par četrdesmit mm dzīvsudraba.

Šis paņēmiens ļauj paātrināt kustībuaugstas molekulārās olbaltumvielas limfāļu lūmenos, vienlaicīgi samazinot limfocītus. Tā rezultātā limfātiskā masāža palielina limfas plūsmu caur asinsvadu un pretiekaisuma subkutāno rezekciju.

Terapeits darbojas tieši uz ādaspārklājiet, kaut arī starp pirkstiem nedrīkst būt ādas krokas. Masāža tiek veikta limfas strāvas virzienā. Procedūra tiek veikta lēni, ar biežumu ne vairāk kā 10 kustības minūtē.

Limfātiskā masāža ir dažikontrindikācijas. Procedūras ir aizliegtas attiecībā uz iekaisuma ādas slimībām, flicteno, trofiskām čūlām, ļaundabīgām neoplazmām. Jūs nevarat veikt masāžu ar samazinātu artēriju asins plūsmu ekstremitātēs, ar cukura diabētu, aterosklerozi, endarterītu.

Tomēr limfātiskā masāža ir daudzizdevīgi mirkļi. Pirmkārt, ķermeņa šūnas tiek atbrīvotas no sabrukšanas produktiem. Procedūra atvieglo visu šūnu darbību, palielina vielmaiņu un tādējādi paātrina liekā svara samazināšanas procesu.

Ātras limfas plūsmas rezultātātaksīnu ķermeņa attīrīšanas paātrināšana, produktu sabrukšana, kas ļauj arvien vairāk un ātrāk piesātināt audus un orgānus ar skābekli un lietderīgām barības vielām. Limfātiskā masāža ļauj atbrīvoties no liekā starpšūnu šķidruma, kas ir viens no celulīta izskatu un izskatu cēloņiem.

Procedūras laikā ir labāk mazgātaudi, pietūkums pazūd ātrāk un iekaisums nokļūst, normāla veselīga muskuļu audu struktūra, subkutāni atjaunojas. Persona sāk izskatīties pievilcīgi un jauna.

Vispirms veiciet masāžu, medicīnas speciālistuJa rokas izņem spazmas un uzspiež ķermeņa virsmu, tā iedarbība pāriet uz audu dziļumu, tādējādi samazinot stresa un trauksmes ietekmi. Un tikai pēdējā posmā ir limfu sistēmas sūknēšana.

Masāžas paņēmienus var veikt savādākir nedaudz atšķirīgi, bet jebkurā gadījumā procedūras jāveic pieredzējušam speciālistam, kurš ņem vērā gan limfas sistēmas, gan citu ķermeņa daļu fizioloģiju un anatomiju.

Limfodrenāžas kāju masāžacilvēki, kas slimo ar varikozām vēnām, edematozais sindroms, jo šīs saslimšanas ir saistītas ar cilvēka limfas aizplūšanas apakšējo ekstremitāšu aizkavēšanos. Procedūras kompleksā tiek izmantotas programmu īstenošanai, lai koriģētu skaitli un samazinātu ķermeņa svaru, jo īpaši celulīta vēdera formas ārstēšanā. Šajā gadījumā tiek atbrīvoti limfātiskie asinsvadi, kurus izspiež tauku šūnas.

Apvienojumā ar dažādām svara zaudēšanas metodēmlimfātiskā masāža sniedz brīnišķīgu efektīgu efektu, izvadot no ķermeņa vielmaiņas produktus, kas veidojas tauku sadalīšanas laikā, veicot labākas drenāžas funkcijas.

Lai sasniegtu ilgstošu efektu, tas notiks ar 12 procedūru kursu ar 2-3 masāžu nedēļā.

</ p>
Patīk:
0
Saistītie raksti
Dušas masāža zem ūdens: indikācijas un
Piparmētra: noderīgas īpašības un
Relaksējoša masāža ir veids, kā atbrīvoties
Limfmezgls: iekaisums, tā cēloņi
Kāds ir ieguvums no mellenēm par
Svaigi spiestu kartupeļu sula. Ieguvums un kaitējums
Melleņu - laba un slikta: ko vēl?
Drenāžas masāža skaistumam un veselībai
Masāža grūtniecēm - pabalsts vai kaitējums?
Populāras ziņas
uz augšu