Ir saprotams, ka zīdaiņa uzturā -tas ir pamats tās harmoniskajai attīstībai un izaugsmei. Pārtika ir galvenais enerģijas avots, tajā ir visas nepieciešamās vielas bērna ķermeņa augšanai. Tāpēc viņas izvēlei būtu jāpievērš īpaša uzmanība.
Pirmajā dzīves gadā ir intensīva izaugsmebērns: ceturtajā mēnesī ķermeņa svars tiek dubultots, un gadā - tas ir trīskāršojies. Šajā gadījumā bērna gremošanas orgāni ir attīstības stadijā un tiem ir noteiktas īpašības. Tāpēc zīdaiņu uzturvērtībai jābūt stingri līdzsvarotai saskaņā ar visiem medicīniskajiem ieteikumiem.
Kāpēc mēs nevaram barot bērnus ar to, kaēst paši? Fakts ir tāds, ka siekalu dziedzeri rada pietiekamu daudzumu siekalu līdz apmēram ceturtajam mēnesim, un pārtikas fermentu aktivitāte ir zema, un tās pastiprināšana iespējama tikai ar gadiem. Žulti raksturo arī dažas īpašības, un zarnu peristalitāte mazulim ir nestabila. Tas viss padara šķelšanos grūti. Nepieciešamais barības vielu daudzums mazulībā ir milzīgs, taču nav iespējas to sagremot.
Tādēļ vislabākais zīdaiņa uzturs irmātes piens. Viņam nav ne dabīgi, ne mākslīgi analogi, jo tas ir pilnībā pielāgots konkrēta bērna vajadzībām un satur uzturvielu daudzumu, kas nepieciešams bērnam. Tieši to maksimāli absorbē bērna organisms.
Tas satur daudz aizsargājošufaktori un uzturvielas bērnam (hormoni, fermenti, leikocīti, imūnglobulīni). Eksperti ir parādījuši, ka, ja bērnu uzturam līdz vienam gadam koncentrējas uz mātes piena lietošanu, tas pozitīvi ietekmē zarnu mikrofloru.
Ņemiet vērā, ka tajā ir arī antivielas,kas palīdz bērnam radīt imūnbarjeru (īpaši pirmajos trīs dzīves mēnešos) un aizsargā pret visbiežāk sastopamajām infekcijām. Jāatzīmē, ka starp priekšrocībām tiek atzīmēta arī tā pilnīgā sterilitāte un optimāla temperatūra, kas atbilst normai.
Tomēr ir pienācis laiks, kad mazulis vairs navpietiekami daudz no tām barības vielām, kas atrodas mātes pienā. Ir moments, kad zīdaiņa uzturā ir nepieciešams bagātināt pārējos pārtikas produktus.
Jāatceras, ka, ēdot mātes pienu,bērnam tas jāsaņem pietiekamā daudzumā. Kā tas tiek noteikts? Kid pēc barošanas izskatās veselīgs, mierīgs, ir bieži iztukšošanu urīnpūšļa (apmēram 15-16 reizes dienā). Krēsls veselīgā bērna novērots divas reizes dienā, no masas pieaugumu, tad āda ir rozā nokrāsu un elastīgo struktūru.
Ja svars netiek pievienots vai tas notieknepietiekams daudzums, un bērns uzvedas nemierīgi un pastāvīgi pieprasa pienu, ir nepieciešams pavadīt dažus svarus, lai noteiktu tās saņemto pārtikas daudzumu.
Lai noteiktu, cik daudz pienavienā mēnesī saņem mēneša vecumu, jums vajadzētu sadalīt ķermeņa svaru līdz 5. Tad iegūto summu dala ar barības skaitu. Tādējādi jūs saņemat pārtikas daudzumu, kas tiek ievadīts bērna ķermenī vienai barošanai. Parasti piena daudzumam, ko bērns saņēmis pēc viena mēneša vecuma, vajadzētu būt aptuveni 150 g.
Grūtniecei sievietei, kas baro bērnu ar krūti,tas ir viņas uzturs: visu, ko viņa ēd, ir zīdaiņa uzturā tikai adaptētā veidā. Zīdīšana ir psiholoģiska un fizioloģiska vajadzība pēc mazuļa, viņš jūtas aizsargāts un mierīgs pie manas mātes krūtīm. Tomēr nevajadzētu aizmirst, ka pakāpeniski, sākot no 5-6 mēnešiem, jums jāuzsāk pārtikas papildināšana, kuras noteikumus jūs informēsiet pediatram, analizējot bērnu stāvokli.
</ p>
