Vispārējā masāža. Pamata metodes

Masāžas ietekme uz ķermeņa izraisa sarežģījumusfizioloģiskie procesi ietver daudzus orgānus. Noregulējošo lomu šajā mehānismā spēlē nervu sistēma. Atkarībā no spēka, raksturs, masāža darbība pielikšanas punkts maina statusu un darbību smadzeņu garozā, kā rezultātā kopējā uzbudināmību vai samazināta vai palielināta. Papildus nervu sistēmu, par iedarbības mehānismu uz cilvēka ķermeni ietekmē procedūras un humorālo faktoru.

vispārējā masāža
Tas ir šāds: saskaroties ar ādu, pirmkārt, veido bioloģiski aktīvas vielas, kuras pēc tam nonāk asinīs. Viņi nodod nervu impulsus un piedalās dažādās reakcijās (ieskaitot asinsvadu). Un vietā, kur masāža ir vistiešāk skārdēta, tai ir arī mehāniska ietekme uz audiem. Viņi stiepjas, pārvietojas, spiedieni, kā rezultātā asinsrite tiek ievērojami uzlabota.

Atkarībā no skartajām ķermeņa daļām ir vispārēja masāža un vietēja. Pēdējā gadījumā tās darbojas, piemēram, tikai uz kājām vai tikai uz rokām.

vispārējā muguras masāža
Masāža ir izplatīta, tāpat kā visi pārējie veidi, kas tiek turēti vairākās pieņemšanās, no kuriem galvenie ir:

1. Stroking. Viņi vienmēr sāk un beidz šo procedūru. To arī var veikt pēc katras nākamās saņemšanas. Ja jūs veicat vispārēju muguras masāžu, sēžamvietu, vēderu, glāstīšanu veic ar pirkstu galiem, to aizmugurē vai palmu zigzagging, ja ekstremitāšu garums un garums.

2. beršana. Šī metode ir enerģiska. Tas sastāv no ādas izstiepšanas vai novirzīšanas kopā ar audiem, kas atrodas tieši zem tā, visos virzienos. Tīrīšana tiek kombinēta ar glāstīšanu. Tas sagatavo audus nākamajai uzņemšanai.

3. Apstrāde. Šī metode ir visgrūtākā, jo tā ietekmē ne tikai audus, kas atrodas uz virsmas, bet arī muskuļus, kas atrodas dziļi. To veic ar vienas puses pirkstiem. Tajā ir uztveršana, satveršana, audu pacelšana, izspiešana un stiepšanās.

4. Vibrācija. Reģistratūru var veikt vai nu ar roku, vai ar īpašu aparatūru. Tas sastāv no drebuļu kustību pārraides uz konkrētu ķermeņa daļu.

vispārējā masāža
Vispārējā masāžā ir ne tikai uzņemšanas, bet arī noteikumiveicot. Pirmkārt, ķermeņa daļai, kurai plānots pakļauties procedūrai, ir pilnībā jāatspoguļo, un muskuļi ir jāatlaiž maksimāli. Otrkārt, cilvēkam ir jāstājas. Treškārt, visas pieņemšanas jāveic stingri no perifērijas un centra. Lai kustību būtu vieglāk, speciālisti izmanto krēmu.

Ir arī slimības, kurās ir vispārīgsmasāža nevar tikt veikta. Tie ir ļaundabīgi audzēji, ādas problēmas (kairinājums, izsitumi, ievainojumi, gļotādas procesi), aktīva tuberkuloze, asins slimības, tromboflebīts.

Vispārējā masāža nav ieteicama un tūlīt pēc ēšanas. Starp procedūrai un ēdienreizi jābūt vismaz vienai ar pusi līdz divām stundām.

Jāizstrādā īpaši apmācīti masieri. Tikai pēc medicīniskā darbinieka detalizētas individuālas mācības pacienta radinieki to var vadīt mājās.

</ p>
Patīk:
0
Saistītie raksti
Kas ir sporta masāža?
Vispārējā PSA: raksturlielumi un norma
Kāpēc man vajag ķermeņa masāžu?
Daži vārdi par krūšu skaistumu vai kā
Kā veikt masāžu?
Masāžas kreols ar bambusa spieķi:
Terapeitiskā masāža. Rīcība uz ķermeņa
Masāža ar pneimoniju: izpildes tehnika.
Drenāžas masāža skaistumam un veselībai
Populāras ziņas
uz augšu