Ko darīt, ja trūkst balss

Vokālie auklas ir ļoti vērtīga ierīcecilvēka ķermenis. Kā viņi var saglabāt savu unikālo spēju ilgstoši atskaņot skaņas? Kādas ir briesmas, ko mūsu balss nevar pretoties un vai ir iespējams no tiem izvairīties? Ko darīt, ja balss būtu pazudis un drīzumā jārunā ar auditoriju? Šī un daudzas citas lietas tiks apspriestas mūsu rakstā.

Balss zuduma problēma bieži rodas traukāgada laiks, kad persona slāpst viņa slāpes ar aukstiem dzērieniem. Balss vadi ir "satricināti", kad karstumā rodas straujš temperatūras kritums, un viņi reaģē uz šo stresu ar aizsmakumu vai pat balss zudumu.

Saaukstēšanās laikā un gripa, balss var pazust vai sēdēt, jo tas izraisa balsenes pietūkumu un iekaisumu. Tādēļ balss vadi nepiedalās savā režīmā.

Balss var pazust un pārslodzes dēļbalss vadi. Ja persona ilgstoši runā (lasot ziņojumu, veic nodarbību vai lekciju utt.), Saitēm ir lielāka slodze. Kaklā ir svīšana, sausums un sāpes. Tas nozīmē, ka jūsu saitēm steidzami nepieciešams atpūsties, pretējā gadījumā tiks zaudēts balss. Ko es varu darīt, lai tas nenotiek?

Runas laikā auditorijas priekšāPārspridzināt savas paketes, nerunājieties pārāk skaļi. Parastais ritms, biežas darbības izbeigšanās laiks, lai ieelpotu un dzertu ūdeni - tādas ir literāro veiktspēju, kad cilvēki ir vieglāk uztvert informāciju un nekaitē viņu veselībai. Pēc ilgstoša balss virvju pārtveršanas, ārsti iesaka nekavējoties dzert karstu tēju un ēst karoti ar medu.

Ko darīt, ja man ir balss? Pirmkārt, jums jāsazinās ar speciālistu, jo balss zudums ir bīstams pat īsu laiku, un pašapstrāde ir nepieņemama. Tikai ārsts var pareizi diagnosticēt slimību un noteikt fizioterapijas nodaļā efektīvu ārstēšanu un nepieciešamās procedūras.

Papildus parakstītajiem medikamentiemārsts un fizioprotsedur veselības iestādē, jūs varat ārstēt un tautas līdzekļus, kas tiek izmantoti, ja nav balss. Kas jādara pēc tautas padoma? Ieteicams lietot tikai siltu (ne karstu) dzēriens: minerālūdens, piens (var sajaukt tos), dzērienu ar ingvera, medus un citronu, ogu sulas. Starp tautas līdzekļiem kakls ārstēšana šķidriem un maisījumu medus, sviesta un banānu biezenis, kas ir lieliska pasargājot īpašumu. Palīglīdzeklis ar balss un garenglūžu zudumu ar salvijas, kumelīšu, citronu balzamas buljoniem un infūzijām. Būtu jauki, lai veiktu vairākus tvaika inhalācijas ar infūzijām garšaugiem (oregano, nātres, salvija).

Ko vēl darīt, ja balss ir pazudis? Šajā periodā ir labāk atmest smēķēšanu, pikantus ēdienus, dzerot alkoholu. Bet jūs varat ēst šokolādi ar lielu kakao sviesta procentu (no 75% un vairāk), jo šī eļļa ir mīkstinoša.

Jūs nevarat gan paaugstināt savu balsi, gan runātčukst. Un labāk ir ierobežot runas komunikāciju kopumā - divas dienas klusēt. Šajā laikā jūsu saites tiks atpūstas, kā vajadzētu, un jākļūst jutīgāki pret ārstēšanu.

Samazināt ietekmi uz ārējo balss saiteskairinātāji: radio, televīzija, mūzika, jo, strādājot šīs ierīces, saites sāk instinktīvi sasprindzināt. Operas dziedātāji zina, ko darīt, ja balss ir pazudis. Viņi klusi un klusi atjauno savas unikālās balsis! Tāpēc, jo vairāk laika jūs pavada klusumā, ievērojiet visus ārsta ieteikumu, izmantojot tautas aizsardzības līdzekļiem, ātrāk savu balsi atpakaļ uz jums.

Lai jūs nezaudētu īsā laikā, bet nepadomājiet par to, ko darīt, ja balss ir pazudis, jums jāievēro vienkāršākie noteikumi: aukstā sezonā valkāt ūdensnecaurlaidīgus un siltus apavus, cepuri un šalli. Tieši šīs lietas saglabās ķermeni no hipotermijas, un jūsu balss savienojumi - no aizsmakuma un aizsmakuma.

Būtu jauki iemācīties tā saucamo jogu, ļoti vienkāršu, bet labi ventilējamu plaušu elpošanu un pilnīgi attīrīt balsi.

</ p>
Patīk:
0
Saistītie raksti
Ko darīt, ja balss pazūd? Kā tas notiek?
Ko man darīt, ja man ir balss?
Balss pazūd: kā izturēties? Noderīgi padomi
Kā atgriezties balsī
Ko darīt, ja balss izzudīs kā ārstēt?
Balss pazūd regulāri - ko man jādara?
Kāpēc tu zaudēji apetīti?
Kā pats pazaudēt trūkstošo balsi?
World of Tanks: Skaņa spēlē bija pazudusi. Ko
Populāras ziņas
uz augšu