Masāžas kreols ar bambusa nūjām: ierīces, pamatmetodes, instrumenti

Šodien skaistumkopšanas nozare ir pārpildītavisu veidu pakalpojumi, kas palīdz ne tikai saglabāt izskatu. Ir daudz ārstēšanas procedūru, kuras mērķis ir panākt iekšējās harmonijas stāvokli. Viņiem ir tiesības masu Kreolai. Tas ir nedaudz līdzīgs citiem paņēmieniem, bet tajā pašā laikā tas ir ievērojami atšķirīgs.

masāžas kreolī

Vai nav masāžas?

Procedūras instrumenti irbambusa spieķi. Āzijā tie simbolizē ilgmūžību un veselību. Ārpus spieķi ir gluda virsma, bet iekšpusē: no vienas puses - doba, bet no otras - piepildīta ar graudu vai smiltīm. Instrumenta diametrs ir trīs centimetri, un tā garums ir trīsdesmit pieci centimetri.

Rašanās vēsture

Šāda veida masāža vispirms tika veikta Indijasokeāns, Mascarenes arhipelāgs. Viņa tūlītējā dzimtene ir Maurīcijas sala, kurā viņš ir pazīstams daudzus gadsimtus. Nosaukums bija no vietējiem iedzīvotājiem - kreoliem. Krievijā Kreolas masāža joprojām ir jauna parādība. Tāpēc līdz šai dienai tiek uzskatīts par eksotiskām sugām. Ne katrs skaistumkopšanas salons piedāvā šo procedūru saviem klientiem.

masāžas paņēmieni

Vēsturiskie analogi

Šoka masāža jau sen ir pazīstama ne tikaiMaurīcijas salas. Ancient Āfrikas un Amerikas cilts izmantoja bambusa zarus no plānas stieņiem. Japāņi veic masāžu ar samuraju instrumentiem, piemēram, šos pēc cīņas, lai ātri atjaunotu izturību. Un krievu dziednieki vannā izārstēja pacientus ar ritmisku pieskārienu. Tādējādi šoku rezonanses metode jau sen dažādiem cilvēkiem tiek izmantota dažādos veidos. Bet ar jebkuru no metodēm persona vienmēr saņēma beigās dziļu relaksāciju, atgūstas un ieguva spēku.

Funkcijas

Masāža tiek veikta saskaņā ar tradicionālo etniskomūzika sauc par sego. Šī ir viena no procedūras pazīmēm. Persona relaksē vēl vairāk un iegremdē patīkamu atmosfēru. Viņu skaņas tiek izgatavotas un pielīmētas.

Procedūras labākais rezultāts tiek sasniegts pēcūdens procedūras. Šis duša, peldēšana baseinā, hidromasāža, sauna, sauna vai SPA-kapsula. Masāžas kreolu veic vienatnē vai kombinācijā ar cita veida metodēm, kā arī iesaiņošanu.

šoku masāža

Efekts

Šī masāža tiek uzskatīta par vienu no visvairākefektīva relaksācijai. Tas novērš nevajadzīgu muskuļu sasprindzinājumu, garīgo nogurumu un stresu. Masāža darbojas, sašaurinot un paplašinot traukus. Tika izveidota vieglā vibrācija, kā arī uzlabojas limfas drenāža un asinsriti, aktivizējas vielmaiņas procesi organismā, uzlabojas šūnu un audu uzturs. Pēc procedūras klients jūtas atjaunināts savā ķermenī. Bloki un stresa iet prom, tiek iegūts prāta mierinājums. Kreolas masāža atbrīvo cilvēku no bezmiega, hroniska noguruma, skābekli bagātina audus un tonizē ķermeni.
Tas palīdz atbrīvoties no celulīta. Galu galā, radot vibrāciju, vielmaiņa pastiprināsies un kā rezultātā tiek veikta audu reģenerācija. Tādēļ to aktīvi izmanto visaptverošajā cīņā pret aptaukošanos.

masāžas salvetes

Eļļa masāžai

Ēteriskās eļļas ir sen nopelnījis slavu. Tos bieži izmanto, lai uzlabotu masāžas efektu. Šī metode nav izņēmums. Apsveriet, kā sagatavot piemērotu eļļu procedūrai.

  1. Ja Jums ir akūtas sāpes, tad šāda recepte palīdzēs jums atbrīvoties no tā. Ņem 50 mililitrus olīveļļas un pievieno 5 pilienus eikalipta, citrona, egles un lavandas ēterisko eļļu.
  2. Ar konvulsīvām sāpēm un spazmiem ņem 50 ml linsēklu eļļas un pievieno pieci pilienus salvijas, egles, eikalipta un lavandas ēterisko eļļu.
  3. Ja mērķis - paaugstināt toni, tad pamatu ņemot 50 mililitrus persiku sviestu, un pievienot to 5 pilienus ēteriskās eļļas piparmētru, rozmarīna un citronu.
  4. Lai iegūtu relaksējošu efektu 50 mililitros kukurūzas eļļas, pievieno 5 pilienus ēteriskās eļļas no egles, citrona un koriandra.
  5. Anti-celulīta eļļa tiek sagatavota dažādos pamatos. Piemērots kokosrieksts; mandeļu; avokado; olīvu; kukurūza; veļa; kvieši; rozā un eļļas, kas izgatavotas no citiem augiem. Līdz 50 mililitriem bāzes pievieno:
  • 6 pilieni geranijas un ciprese;
  • 2 pilienus citrona un greipfrūta;
  • 3 pilieni rozmarīna, kades un lavandas.

Pateicoties masāžas eļļai, bambusa spieķi vienmērīgi pārvietojas pa ādu. Tajā pašā laikā tiek uzlabota procedūras dziedinošā iedarbība.

bambusa spieķi

Kā tas ir

Pirmkārt, tiek veikta manuāla masāža, kasir paredzēts iesildīšanai un muskuļu trenēšanai. Pēc tam uzklājiet masāžas eļļu ar ēteriskajām eļļām un turpiniet manipulāciju. Pirmkārt, slīpēšanai izmanto bambusa spieķi. Pēc tam tie saskaras ar kustības kustībām no 100 līdz 120 sitieniem minūtē pa pieskares līniju, līdz ar to arī piedalās stieņu pildījums. Tas izraisa vibrāciju. Masāža sākas no apakšas un virzās uz augšu limfas virzienā. Lūzumi mainās ar slīpēšanu, slīdēšanu, pagriešanu un izspiešanu.

Galvenais princips ir ietekme uzrefleksu zonas, kuru dēļ tiek stimulēts iekšējo orgānu un sistēmu darbs. Biežāk masāža tiek veikta mugurā, vēderā, augšstilbā un sēžamvietā. Šajā gadījumā nav sāpju sajūtu. Gluži pretēji, visas jūtas ir tikai patīkamas. Masāža tiek veikta ar kursu. Parasti ieceļ no desmit līdz piecpadsmit sesijām.

Kreolmas masāža ar bambusa spieķi

Masāža ar slotas slotu

Apsveriet šo rīku, lai veiktuprocedūras. Slotas sastāv no plānām spieķi, kuru garums sākas no 30 centimetriem. Tas kalpo, lai mazinātu sāpes un spriedzi. Tas tiek darīts pirms un pēc ūdens procedūrām.

Veicot masāžu pirms tvaicēšanas, vispirms slotiņa tiek turēta karstā ūdenī. Paceliet pacients, veiciet skaņas kustību, pakāpeniski palielinot to.
Pēc relaksācijas sajūtas sākas citas masāžas tehnikas. Sākumā tas ir stroking kustības, un uz aktīviem punktiem pievienot elementus akupresūras.

Ja procedūra ir pretcelulīta, tad ar slotas krelo masāžu ar bambusa spieķi. Šī papildu vibrācija labāk sadalās taukos.

masāžas kreolī

Masāža mājās

Veiciet procedūru bez seviteorētiskais un praktiskais pamats nedarbosies. Bet atsevišķus elementus var izmantot ar tradicionālu masāžu. Lai to izdarītu, pirkt bambusa spieķi masāžai vai sagatavot pats. Pēdējā gadījumā tika atdalīti divi gabali pa 35 centimetriem. Rīsus vai smiltis ielej vienā džemperī, bet otru atstāj neaizpildītu.
Pēc glāstīšanas un berzes, viņi sāk pagriezt ar nūjām. Pēc tam veiciet gaismas triecienus. Pirms procedūras neaizmirstiet uzņemt vannu vai dušu vai vienkārši noturēt ķermeni ar vieglu krēmu.

Kontrindikācijas

Šāda veida masāža paredz vairākus ierobežojumus. Tie ietver sekojošo.

  1. Menstruācijas.
  2. Grūtniecība
  3. Ādas slimības.
  4. Iekaisums.
  5. Slimības nieres.
  6. Varikozas vēnas.
  7. Ļaundabīgi audzēji.
  8. Tuberkuloze.

Secinājums

Tādējādi manipulējot ar bambusa spieķijūs varat droši ievietot efektīvu relaksācijas procedūru sarakstu. Tomēr masāžas paņēmienus var neobligāti ietvert elementu, kas atvieglo lipolīzi. Tāpēc tas bieži tiek iekļauts kompleksā anti-celulīta programmā.

</ p>
Patīk:
0
Saistītie raksti
Kas ir sporta masāža?
Vispārējā masāža. Pamata metodes
Drenāžas masāža bērniem ar klepu:
Kas ir spāņu masāža?
Limfas masāža: labums un
Sitamie instrumenti - to izskats un attīstība
Kā ēst itāļu ēdienus
Recepte: lavāles rats ar krabjiem
Klasiskās salāti ar krabju nūjām un ar
Populāras ziņas
uz augšu