Sāpes kājās starp papēdi un pirkstu: cēloņi un ārstēšana

Nepilnīgas sajūtas pēdu pēdu pusēperiodiski tur ir ikviens. Daži cilvēki par to ļoti bieži uztraucas, piemēram, pēc ilgas staigāšanas neērti kurpēs. Citos gadījumos sāpes kājā starp papēdi un pirkstu tiek novērotas bieži vai pastāvīgi. Jebkurā gadījumā, jums vajadzētu zināt, ka diskomforts ne tikai parādās, bet kaut kāda iemesla dēļ. Lai uzzinātu, kāpēc kājās starp papēdi un pirkstu ir sāpes kājās vai atpūtai, jums jāredz ārsts un jāveic diagnostikas procedūras. Dažos gadījumos, lai novērstu diskomfortu, jums vienkārši ir jāmaina kurpes, savukārt citiem būs nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās. Tāpēc ir ļoti svarīgi zināt nepatīkamo sajūtu parādīšanās cēloni.

Ko darīt, ja ir pēdu sāpes?

Stop - tas ir kājas daļa, kas ir saskarē arvirsma ejot. Tas sastāv no daudziem kauliem, locītavām un saitēm. Plantāra fascīze un muskuļi tiek nodrošināti arī, lai nodrošinātu motora funkciju un saglabātu velves. Turklāt šī ķermeņa daļa satur taukus. Tas ir nepieciešams, lai palīdzētu kauliem un saišu aparatūrai izturēt stumbra svaru. Ja starp papēdi un pirkstu ir sāpes kājās, tā izskats var būt jebkura no anatomiskajām formācijām. Ja ir bojāti kauli, saites, muskuļi vai fascīni, parādās nepatīkamas sajūtas. Arī sāpes rodas, pateicoties ārējiem faktoriem, kas ietekmē pēdas (nepareiza kājas pozīcija, kurpes saspiežot). Lai diskomforts pārtrauktu, pietiekami atbrīvosies no šādiem kairinātājiem. Ja pēdu sāpes neizdodas pēc tā, ir nepieciešams meklēt citus tās izskata iemeslus. Šajā gadījumā jums jāmeklē medicīniskā palīdzība.

Sāpes kājās starp papēdi un pirkstu: cēloņi

Ir daudz etioloģisko faktoru,var izraisīt sāpīgumu pēdu. Starp tiem: kaulu sistēmas traumas, muskuļu audu stiepšana, iekaisuma bojājumi, nervu darbības traucējumi utt. Arī sāpes kājās starp papēdi un pirkstu var izraisīt locītavu patoloģiju. Turklāt diskomforts bieži vien ir saistīts ar asinsrites traucējumiem. Tas var būt gan pagaidu (ar kompresiju no pēdas), gan pastāvīgu raksturu. Visbiežāk sastopami šādi nepatīkamo sajūtu attīstības iemesli:

1. Pamatiņa fascīts. Šī slimība attīstās nepareizas pastaigas dēļ - pārmērīga pēda iekšējā pagriešana (pronācija). Pamata fasādi veido saistaudi, tas sākas no papēža un beidzas metatarsāla kaulu rajonā. Ja pēdu radzēm ir izstiepts, veidojas nepareiza gaita (pronācija). Cilvēkiem, kuri pakļauti fascītiem, bieži ir liekais svars vai tie cieš no lielas fiziskās slodzes (skriešana, garas pastaigas lielos attālumos). Arī slimība var būt iekaisuma slimība.
2. Izliekums. Sāpes kājās starp papēdi un pirkstu šajā patoloģijā ir stipra intensitāte. Šī slimība ir zemnieka fascīts.
3. Metatargalgija ir sāpes, ko izraisa ar vecumu saistītas izmaiņas kājās.
4. Zoles pēdu iekaisums ir artrīts.
5. Plakanas kājas Šis traucējums parasti rodas agrā bērnībā. Nepareiza pēdu veidošanās iemesls bieži vien ir raheti - bērna organismā trūkst kalcija.
6. Traumām. Tie ir lūzumi un plaisas kaulos, locītavu dislokācija.
7. Aptaukošanās. Pārmērīgs ķermeņa svars bieži noved pie patoloģiskas gaitas, plakanās kājas attīstīšanas.
8. Pārmērīga slodze uz kājām.
9. Valkājot stingrus un stingrus apavus. Arī nepatīkamas sajūtas var izraisīt ilgu palikšanu augstos papēžos.
10. Asinsvadu un nervu patoloģija.

Sāpes kājās ar cirkšņa spuru

Papēža spuras - tā ir cieta izglītība,parādās uz pēdas cīpslām. Tas sastāv no kaulu audiem. Parādoties, spurts sāk pakāpeniski augt. Šī slimība ir viens no visbiežāk sastopamajiem sāpju cēloņiem. Pēdu stimuls attīstās, pateicoties spēcīgam plantāra fascīnas pagarinājumam. Turklāt tā izskats tiek uzskatīts par lieko svaru. Ar mazu izglītību pacients ir nobažījies par sāpēm pēdas laikā starp papēdi un pirkstu no rīta - pēc tam, kad cilvēks iziet no gultas. Arī pēc garas sēdes rodas nepatīkamas sajūtas. Gadījumā, ja spīļveida piesprausls ir sasniedzis lielu izmēru, sāpes pastāvīgi jūtas. Tas ir klāt ne tikai uzkāpjot un atpūšoties pie kājām, bet arī ejot.

Plakanas kājas un sāpes kājā

Vēl viens sāpju cēlonis ir dzīvoklisapstāties Šī patoloģija bieži notiek asimptomātiski, bet dažkārt to papildina arī nepatīkamas sajūtas. Šīs slimības attīstības mehānisms ir samazināt kājas arku lejup - virzienā uz zoli. Visbiežāk šī patoloģija notiek bērnībā, kad kāja ir tikai veidojas. Tomēr pieaugušajam var parādīties sāpes kājā starp papēdi un kāju pirkstu ar plakanām pēdu daļām. Izaicinošie faktori ir aptaukošanās un fiziskās aktivitātes. Arī patoloģijas attīstība veicina kalcija deficītu osteoporozes gadījumā.

Sāpju saistība ar pēdu ar fizisko piepūli

Bieži vien var būt nepatīkamas sajūtasir izraisa fiziska spriedze. Piemēram, pēc skriešanas vai garās pastaigas rodas zināms neērtības. Cēlonis var būt plantārais fascīts. Tas nozīmē, ka sāpes kājās starp papēdi un pirkstu pēc skriešanas ir saistītas ar saišu stiepšanu. Dažreiz tas iet pa sevi. Bet ar pastāvīgām fiziskām aktivitātēm saitēm nav laika atgūties. Šajā gadījumā attīstās vienīgā fascīts. Bez tam, sāpes pēc vingrinājuma var būt saistītas ar pēdu mazajām locītavām. Cits iemesls ir saaugu un muskuļu iekaisuma slimības. Arī nepatīkamas sajūtas bieži rodas ar apdegumu apgrozībā pēdu. Asinsvadu bojājumi bieži vien ir saistīti ar asinsrades sistēmas apakšējo ekstremitāšu un patoloģiju varikozām vēnām.

Klēpju slimību klīniskā tēma

Papildus sāpēm kājās, katrs no iepriekš minētajiemslimības ir saistītas ar vairākiem citiem simptomiem. Iekaisuma procesi muskuļos izpaužas kā pēdu pietūkums un sāpes. Ja sāpes izraisa pavājinātais pēdas nervs, pacients var tikt sajukts ar nepatīkamām sajūtām kā "paceļot" pēdu vai jūras dibenu. Kaulu traumām vienmēr ir ierobežots pārvietošanās. Kad parādās leņķa spurga, sāpes pievieno katram kontaktam ar zoli ar virsmu. Jūs varat arī atrast stingru izglītību, ja nospiežat uz kājām. Kad locītavas novirzās, mugurpusē parādās izciļņošanās. Lielu un mazu pēdas locītavu artrītu raksturo iekaisuma pazīmes. To vidū: pietūkums, hiperēmija un temperatūras paaugstināšanās bojājuma vietā.

Sāpju diagnostika kājās

Kāju patoloģiju diagnostika sākas ar aptaujupacients. Ārsts jautā, cik bieži pacientam traucē diskomforta sajūta, pēc kuras parādās, ar kuru viņš saista sāpju parādīšanos. Ja aptaujas gaitā atklājās, ka ir bijusi kāju traumu, lūzumi un dislokācijas būtu jāizslēdz. Šim nolūkam tiek veikta kāju kaulu rentgenogrāfija. Ja jums ir liekā ķermeņa masa vai bieži sastopamas fiziskās aktivitātes, jums jāpievērš uzmanība pacienta gaitai. Šajā gadījumā bieži tiek diagnosticēts plantārais fascīts. Papēža spurums tiek noteikts pēc rentgena. Asinsvadu slimības tiek diagnosticētas ar artēriju un vēdera apakšējo ekstremitāšu ultraskaņu. Nervu patoloģijas izpaužas, nospiežot uz dažām pēdu daļām. Kukurūzas un čūlu defekti uz kājām norāda uz cieši apavu nodilumu.

Sāpes kājās starp papēdi un pirkstu: kā ārstēt patoloģiju?

Ārstēšanas metodes izvēle ir atkarīga no tā, kas tiek izraisītssāpes pēdu. Gadījumos, kad diskomforts tiek traucēts tikai reizēm vai ir saistīts ar fiziskiem vingrinājumiem, ir jāievēro pareizais režīms. Pirmkārt, ir svarīgi pievērst uzmanību apaviem. Ja tas rada diskomfortu, tad tas ir jāmaina. Ar plakanu kāju, jums ir nepieciešams iegādāties īpašas ortopēdiskās zolītes. Vienlīdz svarīgi ir arī atpūsties kājām. Lai to izdarītu, ieteicams samazināt fiziskās aktivitātes, lai kādu laiku neļautu skriet. Ja šie pasākumi neizraisa pozitīvu rezultātu, jums ir jāmeklē speciālista palīdzība. Traumu un locītavu spuru gadījumā jāapmeklē ķirurgs. Izpētot un nosakot cēloni, viņš izrakstīs zāles un dažos gadījumos ieteiks ķirurģisku iejaukšanos. Dažreiz jums nepieciešama palīdzība no neirologa. Lai novērstu diskomfortu, izraksta pretsāpju līdzekļus: "Ketonal", "Nyz". Ja rodas locītavu iekaisums, parādās medikamenti "Artoxan", "Diklofenaks". Neiroloģisko patoloģiju ārstēšanu veic ar preparātiem "Melbek", "Neurobeks". Arī dažos gadījumos ir nepieciešamas masāžas procedūras.

Tradicionāla zāles pret sāpēm kājās

Turklāt jums vajadzētu izmantot tautasmetodes, lai atvieglotu sāpes kājās starp papēdi un pirkstu. Ārstēšana ar infūzijām un buljoniem neatbrīvo patoloģijas cēloni, bet palīdzēs mazināt nepatīkamus simptomus. Papildus zāļu ieņemšanai ir ieteicams veikt dažādus losjonus, kā arī kāju vannas. Tās ir izgatavotas no liepu krāsas un piparmētru (vienādās proporcijās), nātru, planšādu. Pēc tam, kad tas uzspiež, buljonu ielej iegurņā ar ūdeni, kur kājas jāuzglabā apmēram 15 minūtes. Šīs procedūras palīdz noņemt iekaisumu un mazina sāpes. Izmanto arī medus un neapstrādātu kartupeļu kompreses.

Kāju patoloģiju profilakse

Lai izvairītos no sāpju parādīšanās pēdās, jums jāievēro šādi noteikumi:

1. Valkājiet ērtu un mīkstu apavu.
2. Dodiet kājām "atpūtu" pēc ilgas staigāšanas. Lai to izdarītu, paceliet kāju vannas ar ūdeni istabas temperatūrā, masāžas zoles.
3. Izvairieties no pārmērīgas fiziskās slodzes.
4. Veikt aptaukošanās profilaksi.
5. Ja ir aizdomas par patoloģiju, pārtrauciet kājas un nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību.