Balsojās: ko darīt, lai ātri atgūtu

Colds, pārmērīgs stress uz saites varizraisīt kakla sāpes un balsi. Ko darīt - pagaidiet, kamēr tas pats no sevis vai sāks tūlīt ārstēt? Protams, izturieties. Ja tas ir saistīts ar aukstu, tad ir skaidrs, ka ārstēšana būs arī piemērota, sarežģīta: termiskās procedūras, skalošana, tabletes. Un ko tad, ja cilvēka balss, par kuru tas ir darba instruments, ir apsēdies? Piemēram, runātājs, mākslinieks, skolotājs?

sēdēja balsī, ko darīt

Klusums ir zelts

Ļaujiet tai šķita dīvaini, bet funkcijasārstēšana ir praktiski vienāda, atkarībā no iemesliem, kādēļ balss ir apsēdies. Katrā konkrētā gadījumā jādara tas, ka personīgi tiek izvēlēts viens no daudzajiem situācijas labošanas veidiem. Pirmkārt, kaklam ir mieru, tas ir, klusums. Tas ir saprotams, pārpūlēts balsi sanāksmē vai divu stundu lekcija vajadzētu vainot tikai sevi un saglabāt savu saišķu pāris dienas, mēģinot runāt pat čuksti. Bieži vien balss atgriežas vienu vai divas dienas ar šādu glābtu režīmu.

Karstums mīl siltumu

Klusums ir nepietiekams, ir arī nepieciešams sildīt jūsu kaklu. Pietiek, lai vismaz ap kaklu piesaistītu vilnas šalli. Siltā dzeršana ir obligāta, bet karsti - nekādā gadījumā! Tāpat kā auksti un pikanti ēdieni. Problēmas ekspertu vidū ir daži domstarpību par siltā piena ar medu: daži cilvēki stingri iesaka to dzert, citi ir stingri ieteicams. Tātad, prom no grēka, mēs vērsties pie citiem līdzekļiem, kas var ne mazāk efektīvi palīdzēt, ja balss ir apsēdies.

ja balss ir apsēdies
Ko darīt, lai ātri atjaunotu saites?

Jebkura slimība dažkārt iet. Bet kā būt, ja rīt jums vajadzēs sēdēt pie mikrofona, runāt koncertā, doties uz svarīgu tikšanos? Ir vairāki veidi, kā "pirmā palīdzība" saplīstām saitēm. Šo līniju autors nejauši atklāja slaveno recepti "Chaliapin", - apgalvo, ka liels mākslinieks var atsvaidzināties naktī, un atkal nākamajā dienā, dziedāšana milzīgā zālē bez mikrofoniem. Polstopki (50 g) no šī brendija (tas ir nepieciešams, lai atrastu!) Iesildīties, izšķīdina to labu trīs tējkarotes medus, nometiet trīs pilienus citrona sulas un dzert naktī. Jā, nevis ar kauliņiem, bet ar mazu mērci. Viņi saka, ka no rīta balss atkal kļūs skaļš. Saskaņā ar citu versiju, konjakam pievieno divus tējkarotes cukura un divus saputotus olu baltumus.

Ir vēl viens pārbaudīts instruments - anīsssēklas. Polstakana sēklas nepieciešams ieliet karstu ūdeni stikla un siltā ūdens peldē piecpadsmit minūtes. Celiet buljonu, sajauc tos ar diviem ēdamkarotiem medus un karote ar konjaku. Tad, kā parasti, dzēriens. Un tā 9-10 reizes ik pēc pusstundas. Var un biežāk. Kā tikt galā ar tik spirta tilpuma - to pašu jautājumu, bet pārbaudīt metodi paši apgalvo, ka tas nozīmē, ka numur viens, ja jums balss. Ko darīt - māksla prasa upurēt.

kāpēc balss izzūd

Daži noderīgi padomi

Padome vispirms un visvairāk banāls: rūpēties par savu kaklu. Nepārsedziet. Nerunājieties un neklāsiet aukstumā. Starp pirmajiem iemesliem, kāpēc balss sēž, ir smēķēšana. Būtu jauki atstāt viņu vai vismaz pārtraukumu, līdz saites atkal atgriezīsies normālā stāvoklī. Ja jums ir daudz jāapspriež par aktivitātes veidu, mēģiniet pēc darba nesmēķēt, lai izlaistu paketes. Starp citu, tas ir noderīgi arī veselīgam ģimenes mikroklimātam, kam ir vajadzīgas ilgas sarunas? Un galvenais padoms - esi vesels.

</ p>
Patīk:
0
Saistītie raksti
Ko darīt, ja balss pazūd? Kā tas notiek?
Kā padarīt balsi stingrāku?
Kā atgriezties balsī
Balss pazūd regulāri - ko man jādara?
Kā pats pazaudēt trūkstošo balsi?
Ko darīt, ja trūkst balss
Es brīnos, kā padarīt balsi nomodā?
Kā atgūt zaudēto balsi
Kā mainīt savu balsi
Populāras ziņas
uz augšu