Slikta dūša ir diezgan bieži parādība,Lai uzzinātu, kā rīkoties, ja jūtaties slims, jums ir jāizprot tās izskata pamatcēloņi. Tas var būt spiediena svārstības, PMS, intrakraniālais spiediens, stresa vai bailes, kā arī grūtniecība, atsevišķu zāļu nepanesība pret dažām zālēm, banāls paģiras. Lai noskaidrotu nelabuma cēloni, jums ir jāapsver katrs no tiem atsevišķi.
Pirmkārt, cilvēks var sajust slimībupārāk augsts vai pārāk zems asinsspiediens. Šī slikta dūša var būt citāda un izpaužas absolūti jebkurā dienas laikā. Šajā gadījumā galvas pakaļgala daļā ir nepatīkamas un ilgstošas sāpes, bieži vien ar pulsāciju. Ja ir pārmaiņas spiedienā, tiem līdz ar vazosaksmām, tādēļ, lai mazinātu šos simptomus, nepieciešams lietot spazmolītiskās zāles, piemēram, deguna aerosols, spazmas vai spazmagonus. Un spēcīga spiediena samazināšanās gadījumā jums vajadzētu lietot eleutherococcus, citramonu vai dzert spēcīgu kafiju. Šo zāļu savlaicīga iedarbība palīdzēs normalizēt asinsspiedienu un novērst nepatīkamus nelabuma uzbrukumus.
Kas man jādara, ja man jūtas slims pirms menstruācijas iestāšanās? Šī situācija nerada nopietnas bažas. Līdzīgs sindroms ir sastopams lielākajā daļā sieviešu un ir bieži pirmsmenstruālā simptoms. Ko darīt šādos gadījumos ar sliktu dūšu? Ir nepieciešams izmantot vitamīnu un minerālvielu kompleksus, kuros atrodas kalcijs un magnijs, jo šajā periodā organisms sāk pieprasīt daudz vairāk nekā parasti. Šāds minerālvielu trūkums izpaužas kā vieglums un visumā slikta veselība, vājums. Tādēļ šajās dienās ir vērts palielināt kalcija saturošo piena produktu patēriņu, kā arī graudu maizi, kurā ietilpst arī magnijs. Ir nevajadzīgi pamosties un uzņemt B vitamīnu.
Pastāv situācijas, kad vemšana notiek no rīta,ko papildina nepatīkamas sajūtas vājums un reibonis. Šādi simptomi ir paaugstināta intrakraniālā spiediena sekas. Ko darīt, ja šādās situācijās es jūtos slims? Pirmais solis ir konsultēties ar speciālistu un, iespējams, ultraskaņas skenēšana no galvas, lai noskaidrotu spiediena cēloņus. Visticamāk, to izraisa ūdens un sāls balansa palielināšanās. Ja diagnoze ir apstiprināta, ārsts izrakstīs nepieciešamās zāles, piemēram, panangīnu un diurētiskus līdzekļus, un veiks atbilstošu ārstēšanu. Nav slikti šajā gadījumā ir tradicionālo zāļu receptes, tās ir ļoti vienkāršas un dabiskas, tām nav nepieciešama medicīniska iejaukšanās un rīkojas pēc iespējas ātrāk un nekaitīgāk, kā vien iespējams. Viens no labajiem instrumentiem šajā gadījumā ir, piemēram, dzerams nakts laikā glāzi kefīra vai nesaldinātā jogurta. Arī palīdz noņemt šķidrumu, kas ēst nakts zaļā ābolu. Obligāts noteikums šādai ārstēšanai ir sāls, tauku, asu un kūpinātu ēdienu izslēgšana no uztura.
Dzīvē ir ārkārtas situācijas, kadjums ir nepieciešama pilnīga izpratne un komunikācijas prasmes, bet stundu laikā ķermenis negrib klausīties mūs un darbojas pilnīgi savā veidā. Ko man darīt, ja es jūtos slims stresa situācijās? Tūlīt ir nepieciešams sēdēt un nomierināties, neuztraucieties, no šīs situācijas ir daži vienkārši un vienlaicīgi ļoti efektīvi izejas. Tiem, kas šādos gadījumos zina, ko jūs varat sagaidīt no ķermeņa, jums vajadzētu nēsāt valeriju ar pilieniem un pēc pirmā mēģinājuma ievilkt atvērtu flakonu pirmajā un pēc tam vēl vienu nāsī. Ja simptomi ir parādījušies negaidīti, un nepastāv pilieni pie rokas, varat smaržot svaigu citrona šķēli. Bet ko darīt, ja tas liek jums slima, bet nav nekā, kas palīdzētu? Un tad neesiet izmisumā, ir viens ļoti efektīvs līdzeklis, kas uzreiz novērš visu vemšanu. Lai to izdarītu, vispirms noteikti nospiediet mazo pirkstu spilventiņu un pēc tam viduspunktu starp lūpām un zodu.
Ko darīt ar sliktu dūšu, mēs noskaidrojām, bet kodarīt ar smagu vemšanu? Šī situācija ir nopietnāka un norāda uz nopietnu ķermeņa saindēšanos. Šādos apstākļos nevajadzētu iesaistīties pašapkalpošanās medikamentos, bet nekavējoties jākonsultējas ar ārstu. Vienīgais, kas šajā gadījumā nekavējoties tiek ieteikts pacientam nekavējoties dot dzērienu, ir dzert lielu daudzumu šķidruma, jo organisma smagas vemšanas laikā dehidratācija notiek.
</ p>
